Có thể bạn đã nghe rất nhiều về gội đầu đúng cách trên tivi quảng cáo từ các hãng mỹ phẩm, nhưng gội đầu bằng dầu gội có nguy cơ làm tóc bạn thưa mỏng hơn, rụng nhiều hơn, yếu hơn, gàu hơn. Các chất tẩy rửa, chất tạo bọt, chất hoạt động bề mặt và nhiều phụ gia mỹ phẩm khác có thể trong dầu gội sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và tóc. Gội đầu bằng dầu gội thường xuyên cũng được cho là thủ phạm gây ra tình trạng tóc rụng, hói, chẻ ngọn, da đầu khô và xơ rối.
Gội đầu đúng cách là làm sạch tóc kèm nuôi dưỡng hệ vi sinh trên da đầu
Chắc chắn bạn đã có nghe qua phong trào ” no poo” . No poo có nghĩa rằng không sử dụng shampoo mà chuyển qua làm sạch tóc bằng các cách thức làm sạch tự nhiên và vẫn giữ được sự cân bằng của hệ vi sinh vật trên da đầu phổ biến tại Việt Nam như : nước cốt chanh, xà bông bồ kết, nước bồ hòn lên men, bồ kết nướng rồi nấu nước gội, lưu ý nếu bạn lựa chọn nước gội đầu bồ kết, bồ hòn hay thảo dược để gội đầu hãy chắc chắn rằng thành phần không có chất bảo quản, chất tạo bọt hay các thành phần tạo lướt tóc như silicon, keratin hoặc coating.
Silicon hoặc keratin coating khiến tóc bạn mượt, nhưng những chất đó rất tồi tệ với hệ vi sinh vật , gây rối môi trường sống của chúng, làm loạn thức ăn của chúng. Các mùi hương của dầu gội dầu xả có thể làm giảm lượng oxygen trong môi trường sống của hệ vi sinh vật trên da đầu. Chúng có thể tỉa thưa tóc bạn cho “dễ thở”.
Các hoạt chất trị gàu có thể tăng khả năng làm sạch trụi lũi cả mái tóc dày của bạn sang hói. Sử dụng dầu gội trị gầu có thể khuyến mãi cho bạn hủ chấm hói tóc.
Ngoài ra với các thành phần hoá chất, phụ gia mỹ phẩm có trong dầu gội có thể là nguyên nhân gây rối loạn bã nhờn trên da đầu, khiến da đầu khô hơn, hoặc tiết dầu nhiều hơn. Những phụ gia mỹ phẩm được sản xuất công nghiệp nhưng gắn mác tự nhiên cũng nguy hại không kém trong việc làm rụng chân tóc của bạn, bít lỗ chân tóc, làm tóc bạn thưa mỏng hơn.
Hãy cẩn thận với các dụng cụ làm tóc có thể tiềm tàng khả năng tổn thương phổi, gan, thần kinh
Gội đầu đúng cách bằng xà bông tự nhiên
Xà bông tự nhiên thành phẩn ( theo quy định của HSCB) chỉ có dầu nguyên chất và nước, nên xà bông cũng được gọi là ” no poo” . Xà bông tự nhiên chỉ có chức năng làm sạch thông qua cơ chế tự tạo bọt của muối natri, giảm sức căng bề mặt nước, giúp lôi cuốn các chất bẩn, kể cả các chất bẩn khó làm sạch có gốc dầu. Xà bông tự nhiên không diệt khuẩn, chỉ làm sạch nên nuôi dưỡng hệ vi sinh vật trên da đầu , da đầu bạn sạch, không bị dầu, không bị khô, không bị nấm da, da đầu thông thoáng, tóc bồng bềnh, chân tóc dễ mọc.
Cách gội đầu đúng cách bằng xà bông
Bước 1: Làm ướt tóc thật nhiều nước
Bước 2: chà xà bông lên tóc và đầu
Bước 3: gãi da đầu, gội cào da đầu sao cho bọt xà bông sát vào da dầu
Nếu không thấy tạo bọt, hãy cho thêm chút nước trên đầu tóc và tiếp tục gãi sát da đầu
Chà thêm phần tóc
Bước 4: xả lại với nước sạch.
Các bí quyết khi gội đầu với xà bông
Bí quyết trị gàu
Bí quyết thứ nhất: hãy sử dụng xà bông mù u để gội đầu
Bí quyết thứ 2: hãy sử dụng khoản 10ml dầu dừa rẽ tóc đổ sát vào da đầu, ủ da đầu 1h rồi đã gội. Khi ủ tóc bằng dầu cần gội 2-3 lần mới sạch dầu đi
Bí quyết thứ 3: sau khi hoàn thành bước thứ 4 hãy cho lên da đầu bạn 1 ít nước cốt chanh, nước cốt gừng massage da đầu và phần tóc kĩ rồi xả lại bằng nước sạch
Bí quyết xử lý mái tóc bết
Lặp lại thêm 1 lần gội đầu từ bước 1 đến bước 4 và xả lại bằng 1 ít nước cốt chanh
Bí quyết chấm dứt mái tóc khô xơ rối
Sau khi gội đầu xong, hãy xịt ra tay 2-4 giọt dầu mè đen ép lạnh và 5-15 giọt tinh dầu trộn lại và xoa vào mái tóc tuỳ vào độ dài của tóc. Nếu tóc ngang vai thì 2 giọt dầu mè và 5 giọt tinh dầu. Tinh dầu tràm, cam, chanh, bưởi, gừng hương nhu đều được.
Hãy gội đầu mỗi ngày để tóc mềm mướt dày
Trái ngược với dầu gội đầu khuyên bạn 2-3 ngày gội đầu một lần để hạn chế gãy rụng. Nhưng với xà bông tự nhiên bạn cần và nên gội đầu mỗi ngày, mỗi lần tắm là gội đầu luôn. Hãy tưởng tượng, da đầu với môi trường phức tạp quá nhiều nhiều lông tóc nơi trú ngụ của rất nhiều vi si vật lợi hại, hơn nữa ở thời hiện đại chúng ta sử dụng não nhiều,việc gội đầu sẽ làm chúng mình thoải mái hơn, mát mẻ hơn, bình tĩnh hơn, da đầu sạch sẽ tóc sẽ đẹp.
Các loại thực phẩm tốt cho tóc
Cách chăm sóc tóc và giảm rụng tóc sau sinh
https://noomfood.com/cach-giam-rung-toc-sau-sinh/
Cách khắc phục rụng tóc vào mùa đông
https://noomfood.com/5-tip-ngua-toc-rung-mua-rung-toc/
Tài liệu tham khảo:
https://en.wikipedia.org/wiki/Hair_washing_without_commercial_shampoo