ENKiến Thức
Là mục ghi chép lại những đề tài nghiên cứu khoa học được lượt dịch, những kiến thức trong quá trình làm việc trực tiếp với tự nhiên và sản phẩm. Là những trải nghiệm của chúng tôi và khách hàng trong quá trình canh tác, sản xuất và sử dụng Noom. Hi vọng những nghiên cứu này sẽ giúp cho bạn có nhiều góc nhìn mới mẻ về dinh dưỡng thực phẩm, về chăm sóc sức khỏe, về tiêu dùng, về nông nghiệp hiện tại của VN & thế giới.
Tất cả bài viết
By Hà Đoan, Huy HoàngChăm Sóc Da
Các Bước Skincare Cho Nam – Tối Giản, Nam Tính Thời Thượng
Với các bước skincare cho nam tối giản, thông minh, anh em sở hữu làn da khỏe khoắn, sạch mụn, tôn nét nam tính thời thượng và enjoy lối sống bền vững, tối giản, eco, vẹn mùi hương nam tính
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ
Cách Giảm Đau Bụng Kinh – Bí Quyết Giúp Chị Em Bớt Cáu Mùa Dâu
Để mùa dâu không còn là ác mộng, cùng Noom hãy tìm hiểu cách giảm đau bụng kinh, để chị em thôi cosplay nữ thần chiến tranh, sẵn sàng gây war với những người xung quanh. Vì sao nữ giới
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Thanh NhậtTự Nấu Ăn
Cách Pha Nước Chanh Đường Mía Thô Bù Khoáng, Bù Năng Lượng, Giải Nhiệt Mùa Hè
Tham khảo ngay cách pha nước chanh đường mía thô siêu ngon tiện, mất chưa đến 20 giây thực hiện, giúp bạn bù nước, cung cấp đường, vitamin, khoáng chất tự nhiên, cân bằng điện giải mà không cần đến
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Huy HoàngNông Nghiệp Tự Nhiên
Cây Điều Giống Cổ Xứ Quảng – Vùng Trồng Hoang 1800 HA Hiếm Có Dễ Tìm
Nhắc đến cây điều, ngoài thủ phủ Bình Phước trù phú, xứ Quảng sở hữu thổ nhưỡng và khí hậu đặc trưng cũng tiềm ẩn khả năng phát triển điều hoang, mang lại giá trị kinh tế và sinh thái
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Thanh NhậtChăm Sóc Da
Xà Bông Gội Đầu – Cách Trị Gàu Tại Nhà Đơn Giản Và Hiệu Quả
Quên đi dầu gội, thuốc trị gàu ngứa, xà bông gội đầu all-in-one là cách trị gàu tại nhà đơn giản, giúp bạn sở hữu mái tóc bồng bềnh, không khô xơ, gãy rụng do tàn dư của hoá chất
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Thanh NhậtChăm Sóc Sức Khoẻ
Routine Trị Hôi Nách Vĩnh Viễn Cho Cánh Mày Râu
Nam giới hoàn toàn giữ trọn phong thái tự tin, vẹn nguyên mùi nam tính tự nhiên, tinh tế với 3 cách trị hôi nách vĩnh viễn, đơn giản và hiệu quả mà không cần che giấu bằng xịt hay
Đọc tiếp
By Hoàng Đình Lợi – Nutrition Consultant, Huy Hoàng, Lê Phước LânChăm Sóc Sức Khoẻ
Tiểu đường – Tại sao cơ thể cần đường mà phải thải ra đường?
Nghe đến tiểu đường, đái ra đường, đường tăng cao trong máu, có phải do ăn đường làm đường huyết cao, lâu ngày sinh ra bệnh tiểu đường? Bị bệnh tiểu đường thì dùng đường ăn kiêng gì? Có loại
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Thanh NhậtChăm Sóc Sức Khoẻ
Nhang Nụ Sạch – Nhang Muỗi Tự Nhiên, An Toàn Sức Khoẻ
Nhang muỗi hóa chất có khả năng gây hại tế bào, tăng nguy cơ mắc ung thư phổi nếu sử dụng trong thời gian dài, đặc biệt nguy hại khi nhà có mẹ bầu, em bé, trẻ nhỏ. Giải pháp
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Huy Hoàng, Media Nguyên KhaChăm Sóc Sức Khoẻ
Chẳng Lo Hao – Cách Bảo Quản Xà Bông Tự Nhiên Dễ Làm Sao
Mê xà bông dầu nhưng sợ mềm sài hao, Noom chỉ cách bảo quản xà bông tự nhiên bền lâu, tiết kiệm, eco và #backtobasic đậm sâu. Xà bông tươi từ dầu, mềm nhưng không hao Không ngẫu nhiên, xà
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Thanh Nhật, Huy HoàngTự Nấu Ăn
4 Cách Dùng Đường Mía Thô Nêm, Nấu, Pha Nước Siêu Dễ Dàng
Noom giới thiệu bạn cách dùng đường mía thô, biến bánh đường có vẻ bề ngoài thô kệch giàu mật thơm lừng thành dạng viên, dạng bột, dạng lỏng, dạng sệt tuỳ theo nhu cầu làm bánh, nêm nếm, pha
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Thanh NhậtChăm Sóc Mẹ và Bé
Mẹ Note Liền Tay Cách Chăm Sóc Bệnh Sởi Trẻ Em Tại Nhà Siêu Đơn Giản
Bệnh sởi trẻ em bùng phát thành dịch bệnh, đồng hành cùng chị em vượt qua giai đoạn trẻ ngứa ngáy khó chịu, mệt mỏi, lười ăn, lười chơi, Noom hướng dẫn cách chăm sóc trẻ bị sởi tại nhà,
Đọc tiếp
By Huy Hoàng, Lê Phước LânNông Nghiệp Tự Nhiên
Cây Macca Sinh Thái – Sinh Kế Bền Vững Tại Farm Buôn Hồ Kontum
Từ một giống hạt bản địa bảo thủ với lớp vỏ siêu cứng ở khu rừng nhiệt đới châu Úc, cây macca được mệnh danh là nữ hoàng các loại hạt béo, tham gia thị trường toàn cầu, đầu tư
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Thanh NhậtTự Nấu Ăn
Cách Nấu Chè Thập Cẩm Healthy – Thấm Đường Chuẩn Cung Đình
Cách nấu chè thập cẩm healthy, nịnh miệng, tôn sự bùi béo của đậu cùng ưu điểm ngọt đa vị giàu vi khoáng của đường mía thô đúng điệu cần bí quyết riêng. Thử ngay công thức made by Noom
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Thanh NhậtTự Nấu Ăn
Sữa Nghệ Thơm Béo – Thay Thế Sữa Động Vật Cho Người Bất Dung Nạp Lactose
Không cần vua Midas chạm vào, sữa nghệ vẫn sở hữu sắc vàng rực rỡ và là thức uống giàu dinh dưỡng must have bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết, đặc biệt cho hội bất dung nạp lactose. Sữa
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ
Công Dụng Dầu Mè Gừng – Bí Quyết Warm Up Năng Lượng, Bừng Sức Sống
Trái gió trở trời khiến bạn dễ nhức mỏi, ớn lạnh, cảm sốt, mất năng lượng. Bí quyết lướt nhanh giây phút chán chường tụt mood này, chính là dầu mè gừng dễ dàng warm up thần lực và thể
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ Kiến Thức
Dầu Dừa Bôi Trơn Khi Quan Hệ – Thơm Tho, Mềm Mượt Tình Thêm Mê
Dùng dầu dừa bôi trơn khi quan hệ là cách để các cặp đôi tạo cảm hứng cho cuộc yêu thêm trơn mượt, nhấp nhô lên xuống thêm mùi mẫn, từ ướt át đến ướt ác. Xe muốn chạy trơn
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Thanh NhậtTự Nấu Ăn
10 Giây Pha Ngay Nước Detox Thần Tốc Giảm Stress Và Tăng Cường Hệ Miễn Dịch
Với 3 nước detox thần tốc tăng cường hệ miễn dịch, bạn sẽ biết cách tránh overthinking, xả stress, bực bội, buồn bã. Stress lâu ngày làm giảm hệ miễn dịch Còn sống, còn thở là còn stress. Stress kéo
Đọc tiếp
By Huy Hoàng, Hà ĐoanChăm Sóc Da
Dưỡng Da Bằng Dầu – Bước Skincare Tối Giản Cho Các Loại Da
Tìm hiểu và thử nhiều routine skincare bằng dầu, khám phá cách skincare tối giản bằng các loại dầu ở năm Châu. Trị mụn thần sầu Trong cuộc chiến chống lại mụn, đặc biệt là mụn trứng cá, dầu mù
Đọc tiếp
By Huy Hoàng, Lê Phước LânChăm Sóc Sức Khoẻ
Bổ Sung Magie Giảm Chứng Rối Loạn Lo Âu Overthinking
Bổ sung magie giảm chứng rối loạn lo âu, hạn chế 6200 luồng suy nghĩ mới trong não bộ chúng ta nhân cấp số n khi overthinking (Đại học Queen Canada) cùng triệu chứng khoa học là rối loạn lo
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Huy HoàngTự Nấu Ăn
Thời Gian Ngâm Các Loại Hạt Dinh Dưỡng Lý Tưởng, Bạn Đã Biết?
Chị em Noom hẳn đã biết, có nhiều cách ghi nhớ thời gian ngâm các loại hạt, nhưng ngâm sao cho tiết kiệm thời gian, khơi dậy hương vị nguyên bản, dưỡng chất tinh túy trong từng loại thì để
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Media Nguyên KhaTự Nấu Ăn
Nước Đường Mía Thô Sả Gừng Chanh – 30 Giây Chữa Cảm Cúm Không Dùng Thuốc
Tự làm tại nhà 30 giây, bạn có ngay thức uống detox đường mía thô, sả gừng chanh tự nhiên, chữa cảm cúm không dùng thuốc, giúp trục hàn, cảm sốt, ho, thanh lọc cơ thể, tăng cường đề kháng.
Đọc tiếp
By Huy Hoàng, Hà ĐoanChăm Sóc Da
Dưỡng Da Bằng Dầu – Body Lotion cổ đại
Từ thời Ai Cập cổ đại, dầu là body lotion dưỡng da bền vững, đơn giản, ít tốn kém, thời thượng được chứng minh hiệu quả qua hàng thế kỷ. Không cần bỏ ra hàng triệu, chục triệu cho một
Đọc tiếp
By Hà Đoan, Media Nguyên KhaChăm Sóc Da
2 Cách Dùng Dầu Dừa Bị Đông Đơn Giản Và Nhanh Chóng
Dầu dừa là thần dược, giúp chị em detox toàn thân, nuôi dưỡng hệ sinh vật trên da và bổ sung chất béo tự nhiên cho cơ thể. Dầu dừa bị đông lại ở nhiệt độ dưới 25 độ C
Đọc tiếp
By Hoàng Đình Lợi – Nutrition Consultant, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ
Cách Trị Táo Bón Êm Ru An Toàn
Thiếu chất xơ dễ bị táo bón. Ăn nhiều chất xơ cũng bị táo bón. Táo bón triền miên nhiều năm, dai dẳng, đau đớn. Cách trị táo bón tận gốc cần tránh các giải pháp thuốc tây hoặc công
Đọc tiếp
By Mai Thảo Vân, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ
Tinh Bột Nghệ Công Dụng Ngang Tinh Bột Mì
Tinh bột nghệ được quảng cáo thần thánh ngăn ngừa lão hoá, trẻ hoá làn da, chống ung thư, chữa bệnh tim mạch, tăng cường chức năng gan… Tinh bột nghệ được mặc định ưu việt, chứa nhiều dưỡng chất
Đọc tiếp
By Lê Phước LânNông Nghiệp Tự Nhiên
Tiêu Chuẩn ESG là gì trong Sản Xuất Nông Nghiệp Bền Vững
Theo ông Mark Birnbaum, Giám đốc USAID IPS: Một doanh nghiệp theo tiêu chuẩn ESG ưu tiên phát triển bền vững về môi trường (Environment), thực hiện trách nhiệm xã hội (Social) và tích cực áp dụng các biện pháp
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy HoàngChăm Sóc Da
Phòng Chống Viêm Nhiễm Phụ Khoa Tại Nhà Bằng Dầu Dừa Ép Lạnh
Vì sao vùng kín lại hấp dẫn đến như vậy? Dễ thu hút các nấm khuẩn đến viêm nhiễm phụ khoa là do ẩm, tối và khó vệ sinh. Dấu hiệu ngứa ngáy ban đầu phải chặn ngay hoặc phòng
Đọc tiếp
By Lê Phước LânTự Nấu Ăn
Các Món Chiên – Món Tủ Dành Cho Người Ăn Chay
Ăn chay để đầy đủ chất dinh dưỡng, cũng như vitamin khoáng chất siêu nhanh gọn. Đơn giản và ngon miệng, thử ngay các món chiên chay và đặc biệt món sake chiên bằng dầu hạt điều ép lạnh. Sự
Đọc tiếp
By Writer Việt Anh, Huy Hoàng, Media Nguyên KhaTự Nấu Ăn
Cách Chiên Trứng Ngon – Dinh Dưỡng Hoàn Hảo
Món trứng chiên đơn giản mọi bé thích trở thành nguồn dinh dưỡng hoàn hảo khi mẹ nắm trong tay dầu hạt điều ép lạnh. Bí quyết chiên thâu tóm Omega 369 trăm phần trăm tự nhiên, không tinh chế,
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy Hoàng, Media Nguyên KhaTự Nấu Ăn
Cách Làm Cơm Chiên Trứng – Bí Kíp Chiên Dầu Hạt Điều Ép Lạnh
Đầu bếp nhà hàng năm sao cũng sẽ phấn kích cùng bạn qua cách làm cơm chiên trứng bổ dưỡng với chất béo omega 369, mùi siêu nhẹ thanh cho cả nhà. 3 bí kíp đơn giản: Dầu hạt điều
Đọc tiếp
By Writer Việt AnhKiến Thức
Cách Pha Trà Gừng Quế 30 giây – Organic Pre-Workout
Pre-Workout tự nhiên – Cách pha trà gừng quế cung cấp lượng đường, vitamin và khoáng chất lành mạnh, không hoá chất. Cơ thể dễ hấp thu. Gymers sẵn sàng tập luyện, dù cardio hay nâng tạ nặng. Nguồn năng
Đọc tiếp
By Writer Việt Anh, Huy HoàngKiến Thức
Sốt Kho Cá Bé Thích – Đủ Chất, Ấm Bụng Mùa Đông
Sốt kho cá mặn ngọt đậm đà giúp bé ăn cơm ngon miệng, ấm bụng, khoẻ mạnh vượt mùa đông. Bí quyết món sốt kho cá ngon bổ dưỡng là sử dụng tiêu đen nguyên hạt khử hàn, không cay
Đọc tiếp
By Writer Việt Anh, Huy HoàngTự Nấu Ăn
Remake Bún Xì Dầu – Dễ Tiêu, Không Phụ Gia
Bún xì dầu ngập nước tương phụ gia, dầu tinh luyện đã là quá khứ! Remake healthy version siêu nhẹ bụng ăn đứt bản gốc, ăn liền sau 5 phút chế biến. Bí quyết là đồng bộ nguyên liệu toàn
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy Hoàng, Media Nguyên KhaTự Nấu Ăn
Sake Sốt Kem – Món Kho Chay Nước Tương Lên Men
Cuốn theo chiều gió là mùa sake trước ngõ, Noom gợi bạn món kho chay siêu ngon, là sake sốt kem. Có thể thay sake bằng mít non hoặc các nguyên liệu theo mùa. Tuyệt chiêu umami món chay, đặc
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ
3 Yếu Tố Quyết Định Nhang Thơm Tự Nhiên
Để chắc chắn thơm, bạn dựa trên 3 yếu tố quyết định nhang thơm và thơm như nhau sau mỗi đợt sản xuất gồm quy trình, thành phần và cách sử dụng. Lưu ý đặc biệt khi dụng nhang thơm,
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy Hoàng, Media Nguyên KhaTự Nấu Ăn
Tự Nấu Mì Tôm Chay – Mì Ăn Liền Chỉ Còn Cái Tên
Cách để ăn đứt deadline và nuốt trôi áp lực công việc, hãy thử mút sợi mì tôm chay với nước lèo umami tự nấu 5 phút. Giải pháp thanh đạm siêu nhanh bền, healthy từ dưới bụng cụng tới
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy Hoàng, Media Nguyên KhaTự Nấu Ăn
5 Phút – Ready Nồi Canh Nấm Rơm Thơm Vị Umami Truyền Thống
Như xuyên không về thời không có bột ngọt, bột nêm, MSG. Để bạn có canh nấm rơm khô 5 phút, Noom đã tỉ mỉ các công đoạn cắt, rửa, sấy 40-60℃ trong 15 giờ. Không chỉ mãn nguyện vị
Đọc tiếp
By Hoàng Đình Lợi – Nutrition Consultant, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ
Đừng Ép Tôi Giảm Béo – Hiểu Đúng Về Lợi Ích Cơ Thể Béo
Để lên ảnh lung linh, hình dáng đẹp của phụ nữ phải giảm béo thêm ít nhất 5-10 cân. Cân nặng bình thường cộng thêm 10 cân được gọi là béo, dù bên ngoài trông bạn rất ổn, rất đẹp.
Đọc tiếp
By Huy HoàngChăm Sóc Da
Cứu Tinh Dưỡng Ẩm Cho Da Khô Mùa Lạnh
Dưỡng ẩm cho da khô mùa đông từ hạt bản địa, dầu macca ép lạnh là ngôi sao sáng giá trong các dòng dầu ép lạnh cấp ẩm. Sánh danh cùng các loại dầu ép lạnh ngoại hạng, như Argan
Đọc tiếp
By Huy Hoàng, Lê Phước LânChăm Sóc Sức Khoẻ
Tổng Vệ Sinh Khử Mùi Không Khí Vào Mùa Đông Cozy
Hít hà món ngon hay lẫn mùi ẩm mốc, không gian tươi mới ấm cúng hay ẩm nồm, tinh thần sảng khoái hay ủ giột? Thần lửa sẽ giúp bạn khử mùi xoay chuyển tình thế, thông qua đóm nụ
Đọc tiếp
By Bùi Thị Hồng Thu, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ
Thực Phẩm Toàn Phần – Dinh Dưỡng Đầy Đủ Phát Triển Toàn Diện
Khi chúng ta biết tôn trọng bản thân mình là một tiểu vũ trụ thì một món thực phẩm toàn phần là 1 hành tinh quay xung quanh bạn. Khi chúng ta đủ khiêm nhường để hiểu bản thân chúng
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy HoàngChăm Sóc Da
Bệnh Nấm Da Mùa Lũ – Phòng Ngừa & Sơ Cứu Cấp Tốc
Lũ lụt dường như cuốn trôi tất cả, ngoại trừ tỷ lệ gia tăng 30% các bệnh về da (số liệu từ bệnh viện da liễu trung ương Việt Nam) như bệnh nấm da, ghẻ lở, viêm da tiếp xúc.
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy HoàngKiến Thức Nông Nghiệp Tự Nhiên
Cách Trồng Bơ Hữu Cơ Sinh Thái – Canh Tác Bền Vững Tây Nguyên
Là vùng nông nghiệp trọng điểm cây ăn quả, Tây Nguyên đang đối diện với tình trạng thiếu nước tưới mùa khô trầm trọng, hạ tầng kỹ thuật sản xuất. Cùng với cách trồng bơ sinh thái, Noom xin phép
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ
10 Lợi Ích Xà Bông Tự Nhiên – Sống Tối Giản Back To Basic
Có thể bạn không tin, cú twist tuyệt vời dẫn bạn tới thiên đường bền vững healthy cho cả gia đình trẻ đến gen Z độc thân vui tính, chính là bánh xà bông tự nhiên đa dụng. Thân thiện
Đọc tiếp
By Hoàng Đình Lợi – Nutrition Consultant, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ
Chất Béo Bão Hoà Có Tốt Không? – Đánh giá Dầu Dừa Ngăn ngừa Cholesterol Cao & Các Bệnh Tim Mạch
Chất béo bão hoà bị oan ức quy chụp gây bệnh tim mạch, béo phì, đột quỵ, tiểu đường, ung thư, gây mỡ trong máu… Sự ngờ vực chất béo bão hoà có tốt không trở thành mặc định, kể
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy HoàngTự Nấu Ăn
Cách Nấu Bún Thái – Chua Cay Healthy Từ Gia Vị Thời Thượng
Vị chua cay ngọt ngọt Thai cuisine lưu luyến lạ kỳ. Đặc biệt cách nấu bún thái với nguyên liệu thuần Việt dễ tìm, không gia vị công nghiệp, bạn có thể tinh chỉnh từng tầng vị theo sở thích,
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy HoàngChăm Sóc Sức Khoẻ
Cách Phục Hồi Ozon – Giải Pháp Biến Đổi Khí Hậu
1 nguyên tử clo có thể phá hủy gần 100.000 phân tử ozon. Giải pháp biến đổi khí hậu đôi khi nhỏ bé như 1/1000 sai số trong hệ phương trình của Lorenz (cha đẻ khái niệm hiệu ứng cánh
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy HoàngTự Nấu Ăn
Cách Nấu Mì Gạo Lứt Sữa Đậu Boost Năng Lượng
Một ngày nhàm chán muốn cuộc đời tươi sáng, boost năng lượng nhưng phải healthy lành mạnh, Noom nhanh trí nghĩ ngay đến mì gạo lứt sữa đậu phiên bản hot kongguksu, siêu cuốn cho dân văn phòng, ăn chay
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy HoàngTự Nấu Ăn
Cách Dùng Mì Mè Đen – 3 Bước Ăn Liền Cho Da Sáng Dáng Cao
Dai mềm sựt sựt như sợi spaghetti phiên bản bột gạo thuần chủng, cách dùng mì mè đen béo thơm dai như ý siêu đơn giản. Chỉ 3 bước dùng, bạn có ngay sợi mì đen thu hút từ tinh
Đọc tiếp
By Lê Phước Lân, Huy HoàngTự Nấu Ăn
Cách Làm Cơm Chiên Từ Gạo Dinh Dưỡng – Cao Lớn, Giàu Năng Lượng
Việc phụ mẹ lúc nhỏ luôn là niềm tự hào khi con lớn, đặc biệt những kỹ năng được trao dồi tự động và biến thành thói quen lúc nào không hay. Với cách làm cơm chiên siêu nhanh, đơn
Đọc tiếp
