Công Thức Sữa Hạt Điều – Siêu Sữa Cho Bà Bầu

Với các hạt dinh dưỡng thuần chủng của Noom, chị em làm công thức sữa hạt điều theo cách nào cũng chỉ có 2 trường khả năng xảy ra: NGON hoặc RẤT NGON.

Dưới đây là cách chị em khai thác vị ngon hoang dại của giống hạt điều cũ trồng trên 20 năm tại Thăng Bình, Quảng Nam (5 năm mới ra trái, không phải giống hạt điều 6 tháng)

Sữa hạt điều cho cả nhà – Bí quyết thay thế sữa bò dễ dàng

NGUYÊN LIỆU SỮA HẠT ĐIỀU

• Hạt điều tươi tách vỏ: 100gr 

• Nước uống: 1 lít (hoặc ít hơn tùy khẩu vị của bạn)

• Đường mía thô: 10gr hoặc không cần.

Con số tỉ lệ bắt đầu bằng 1:1:1 khiến bạn dễ nhớ. Và còn dễ làm tại nhà nữa, khỏe re luôn.

Nguyên liệu nấu sữa hạt điều

CÔNG THỨC SỮA HẠT ĐIỀU

• Rửa sạch. Vỏ ăn được.

• Cho 1 lít nước uống vào ngâm 30p-1h. Có thể không ngâm nếu bạn có máy xay xịn, xay mịn. Nước ngâm nóng, nguội tùy sở thích.

• Bạn có thể cho thêm cacao, socola, matcha, vani vào để thay đổi vị. Hoặc biến tấu công thức một chút cùng các loại hạt dinh dưỡng thuần chủng khác, nhằm bổ sung đa dạng cho mẹ và bé.

Đặc biệt, đối với các bé quen uống sữa bò hoặc sữa công thức, sữa công nghiệp. Công thức nấu sữa hạt điều này cực dễ bắt đầu, dễ ngon nghẻ béo cuốn, hoàn toàn chinh phục các loại sữa hạt cho bé, sữa hạt cho bà bầu hay tất cả mọi người ngay từ ly đầu tiên. 

Công thức sữa hạt điều

VÌ SAO SỮA HẠT ĐIỀU MỆNH DANH LÀ SỮA HẠT CHO BÀ BẦU, SỮA HẠT CHO BÉ?

Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), trong 28,35 gram hạt điều (tương đương với 1 ly 300ml) khi bạn làm với công thức sữa hạt mà Noom hướng dẫn bên trên chứa:

Ngoài ra còn chứa vitamin C và B, trong đó có 7 microgam (mcg) folate DFE một chất vô cùng quan trọng cho em bé trong bụng mẹ. 

Nhìn qua bảng dinh dưỡng và thành phần của công thức sữa hạt trên thì không có bất kỳ hộp sữa nào ở siêu thị có thể so sánh, xứng đáng là sữa dành cho những ngôi sao tinh tú nhất thiên hà của mẹ, chị em nhỉ. Không bao giờ!

Sữa Hạt Điều – Siêu Sữa Cho Bà Bầu và Bé

Noom chúc chị em mình có một thai kỳ ngọt ngào mạnh giỏi, thu thập nhiều bí kíp nấu món sữa hạt cho bé siêu dinh dưỡng, dễ làm.  

Hẹn gặp lại chị em vào sáng thứ 2 4 6 lúc 10h30. Nếu cần hạt điều hoang dã đã tách vỏ thì nhắn Noom nhé. Đường mía thô Noom đã hết hàng. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các nội dung tương tự tại chuyên mục chăm sóc mẹ & bé của Noom

Tài liệu tham khảo

https://www.medicalnewstoday.com/articles/309369#nutrition

Bài viết cùng chủ đề

Ăn Dặm Hạt Điều Thay Thế Thịt

Món Ngon Với Hạt Điều Tươi Hoang Dã

Quy Trình Sản Xuất Hạt Điều Tươi Tách Vỏ Lụa – Hành Trình Từ Thất Bại Đến Tiêu Chuẩn Mặt Trời