EN
Nám da không gây đau cũng không phải bệnh tật nhưng khiến chị em tự ti, cảm thấy bản thân xấu xí. Phần lớn chị em sẽ dành nhiều thời gian, công sức, chi tiền mạnh tay, tìm nhiều cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên có, công nghiệp có nhưng không khỏi băn khoăn. Trong bài viết Cách Trị Nám Da Mặt Bằng Thiên Nhiên Noom sẽ giúp chị em một tay, giúp chị em tiết kiệm tiền, thời gian và thảnh thơi.
Nguyên nhân gây nám da
Nám da là gì? Chính là sự gia tăng của sắc tố melanin màu nâu không đều trên lớp biểu bì da ảnh hường đến ngoại quan chị em.
Nám da do thay đổi nội tiết tố
Đầu tiên, nguyên nhân gây nám da phổ biến nhất lại từ bên trong, do một hoạt chất kích thích làm thay đổi nội tiết tố, đặc biệt trong các trường hợp da bị nám nhẹ đến nặng như sau.
- Nồng độ hormone kích thích estrogen, progesterone và melanocyte thường tăng trong ba tháng đầu thai kỳ chính vì vậy có đến 50% phụ nữ mang thai có làn da bị nám nhẹ trở lên. Tin vui cho chị em, bị nám da thai kỳ là sau khi sinh nám da của bạn sẽ hết hoặc mờ đi đáng kể, mặc dù quá trình này xẩy ra chậm chạm. Đối với chị em không mang thai sinh nở nhưng nếu có mức độ thụ thể estrogen tăng cao bằng cách nào đó thì bạn cũng có khả năng nám da.
- Nám da cũng có thể xuất hiện nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai đường uống có chứa estrogen và progesterone hoặc bạn đang điều trị bằng diethylstilbestrol.
- Phụ nữ sau mãn kinh có thể bị nám da
Nám da do di truyền
Nguyên nhân thứ hai, nám da do di truyền nhưng thường sẽ trầm trọng hơn khi kết hợp các nguyên nhân dễ bắt gặp sau.
Nám da do sử dụng kem chống nắng
Nguyên nhân thứ ba, việc nám da chính là do sử dụng kem chống nắng, đặc biệt các loại có chỉ số chống nắng SPF cao (50 hoặc cao hơn). Có thể bạn không tin nhưng đây là một nguyên nhân do NCBI liệt kê (Trung tâm thông tin công nghệ sinh học quốc gia là một đơn vị trực thuộc Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, trực thuộc Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ). Kem chống nắng ngăn chặn cơ thể hấp thụ vitamin D, một trong những vitamin xây dựng sức khỏe mạnh của làn da và xương cứng cáp.
Nám da do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh nhân tạo
Nguyên nhân thứ tư, được nhiều hãng mỹ phẩm công bố rằng bị nám da mặt do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là hoàn toàn sai. Đúng đắn và chính xác phải nói là do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh nhân tạo bao gồm các đèn huỳnh quang, đèn led và tivi màn hình phẳng, màn hình hiển thị của máy tính, điện thoại, các thiết bị kỹ thuật số trong thời gian dài sau đó ra tiếp xúc với nắng sai cách.
Khi làn da của cơ thể đã quen với ánh sáng xanh, hắc tố melanine cũng bắt đầu làm quen với ánh sáng đơn sắc. Tuy nhiên, ánh sáng mặt trời lại là ánh sáng tự nhiên đa sắc. Việc bất thình lình tiếp xúc với ánh sáng đa sắc kể cả tự nhiên cũng khiến cho melanine chưa nhận diện kịp những thay đổi của môi trường sống.
Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên
Ngưng uống thuốc, ngưng tiêm thuốc
Nám da không gây ra bệnh tật, không có trường hợp chuyển đổi ác tính hoặc liên quan đến nguy cơ gia tăng khối u ác tính hoặc các khối u ác tính khác được báo cáo. Bệnh nhân bị nám thực sự được coi là có ít nguy cơ mắc khối u ác tính hơn. Các phương pháp da liễu chữa trị spa hiện nay không có phương pháp nào vượt trội hơn phương pháp nào. Thậm chí, một số phương pháp điều trị như laser có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
Ngưng sử dụng mỹ phẩm
Như bên trên nguyên nhân chính để ngăn chặn tình trang da chai lỳ với ánh nắng mặt trời hãy ngưng sử dụng kem chống nắng. Tốt nhất là ngưng sử dụng mỹ phẩm dưỡng da, mỹ phẩm làm đẹp da bằng cách nuôi dưỡng da non.
Khi da đang bị nám, lời khuyên đầu tiên là hãy ngưng sử dụng mỹ phẩm để tránh tình trạng chà xát gây tẩy tế bào chết, tẩy da, lột da, lột lớp da trưởng thành hay còn gọi là tế bào chết. Lớp da non mơn mởn có thể khiến làn da bạn trông mịn màng mọng mướt hơn nhưng điều đó cũng có nghĩa rằng da bạn sẽ có sức đề kháng yếu đuối non nớt.
Cách chăm sóc da mặt bị nám
1.Rửa mặt bằng xà bông dầu mù u
2.Khi da còn nước xoa dầu bơ ép lạnh 1 lần / 1 ngày
3.Khi da còn nước xoa dầu mù u ép lạnh 1 lần / 1 ngày
Một ngày xài 2 loại dầu trên vào buổi sáng và buổi tối
Ngoài ra bạn nên dùng thêm dầu dừa ép lạnh mix 10% dầu mù u để massage trước khi rửa mặt
Da bạn có 2 hàng rào bảo vệ da: 1 hàng rào vật lý (các tế bào sừng) và 1 hàng rào sinh học là hệ vi sinh vật trên da. Các tế bào sừng sẽ bảo bọc che chở cho da như một bức tường, bạn sẽ cho lớp tường này một lớp “hồ xi măng” phù hợp để bảo vệ vững vàng hơn. Lớp xi măng vữa chuẩn dành cho da chính là dầu ép lạnh. Dầu ép lạnh có tác dụng như vữa hàn khít, dán chặt những mảnh tế bào sừng (viên gạch) này lại chặc cứng vững chãi.
Dầu ép lạnh cũng là thức ăn, là môi trường sống tự nhiên cân bằng cho hệ vi sinh vật tạo nên hàng rào sinh học thứ 2 cho làn da của bạn. Lưu ý lại rằng mỹ phẩm công nghiệp nhiều thành phần không phải là thức ăn dành cho hệ vi sinh vật hàng rào bảo vệ da bạn.
Cuối cùng, hãy mặc thêm các loại áo vải tự nhiên như lụa, cashreme, sợi cotton để che chắn bảo vệ làn da của bạn lần thứ 3.
Tìm hiểu sâu hơn về các tác hại khiến da nám sậm
Những hành động hủy hoại làn da
Lưu ý: Bài viết tổng hợp, lượt dịch chia sẻ thông tin từ Noom không phải là phát đồ điều trị hay tư vấn y tế. Nếu bạn muốn tham vấn chữa bệnh vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế có thẩm quyền trước khi đưa ra các quyết định về chăm sóc sức khỏe.
Nguồn tham khảo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459271/
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21454-melasma
