EN
Da khô là nguyên nhân gây ra mụn. Da khô là nguyên nhân gây ra da bị quá tải về tiết dầu. Cho nên dưỡng ẩm cho da dầu mụn là điều cần làm và quan trọng để dứt điểm cả mụn và tình trạng da đổ dầu quá nhiều.
Da dầu mụn là da bị thiếu dầu và thiếu ẩm
Tuyến dầu trên da cùng với mồ hôi cực kì quan trọng, chúng giúp da giữ nước trong mồ hôi, dầu chống thoát nước, dầu sắp xếp 25 lớp tế bào biểu bì nằm sát khít lại với nhau. Bạn có thể hiểu dầu trên da như vữa xi măng kết dính các lớp gạch lại với nhau tạo nên 1 bức tường thành vững chắc, một lớp lá chắn để bảo vệ da, bảo vệ cơ thể.
Da có dầu nhiều hơn 1 chút xíu sẽ giúp cấu trúc da khỏe hơn chậm lão hóa, trông bạn sẽ trẻ lâu hơn nhiều. Tất nhiên, nếu bạn để da đổ quá nhiều dầu thì cùng với sự mất nước của biểu bì, da bạn sẽ bị mụn, bị nhờn nhớt mãi không điều chỉnh được.
Da sản xuất nhiều dầu bởi vì làn da hiểu nhầm rằng bạn đang bị đe dọa, bạn cần bảo vệ, làn da tiết dầu nhiều để giữ nước, đề kháng lại 1 vấn đề mà bạn đang gặp phải. Thông thường việc đổ dầu quá mức gây ra mụn đến từ căng thẳng, chế độ ăn uống kém, thay đổi nội tiết tố, ô nhiễm và chăm sóc da quá kĩ, quá sạch sẽ.
4 bước nhanh chóng dưỡng ẩm cho da dầu mụn giúp da trở về da bình thường
Bước 1: Lau mặt bằng dầu ép lạnh
Trước tiên, bạn nên ngưng các sản phẩm kiềm dầu và cả giấy thấm dầu. Thay vào đó hãy lau mặt bằng dầu mè đen ép lạnh hoặc dầu dừa ép lạnh hoặc dầu sacha inchi ép lạnh. Tùy thuộc vào sở thích và bạn có sẵn dầu ép lạnh gì để thử, tìm ra dầu phù hợp với da dầu mụn của bạn. Xem thêm về nguyên lý lau mặt bằng dầu.
Chỉ 2-3 lần/ngày. Noom Food đề xuất bạn lau mặt bằng dầu mè đen ép lạnh.
Bước 2: Rửa mặt bằng xà bông dầu mù u sau khi lau mặt bằng dầu
Ngưng chế độ chăm sóc da quá sạch sẽ. Các bước chăm sóc bao gồm tẩy tế bào chết, rửa mặt sạch quá sâu, rửa mặt bằng máy hoặc các sản phẩm rửa mặt không cung cấp đủ dưỡng chất giữ ẩm cho da. Việc bạn quá sạch, quá kĩ trong chăm sóc da làm mất lớp biểu bì thành trì bảo vệ da, mất cân bằng hệ vi sinh vật trên da.
Bước 3: Rửa mặt bằng nước sạch không kèm bất kỳ gì khác
Giống như khoác nước lên mặt, khoác ẩm để khóa ẩm.
Chỉ 2-3 lần/ngày. Chúng tôi khuyên bạn chỉ dùng nước sạch để tạo ẩm và sau đó khóa ẩm, dưỡng ẩm cho da dầu mụn.
Bước 4: Xoa lớp dầu mỏng cấp ẩm, trị mụn
Một lớp mỏng dầu sacha inchi ép lạnh để khóa ẩm và dưỡng ẩm. Chấm mụn bằng dầu mù mỗi tối trước khi đi ngủ nếu bạn có sử dụng điều hòa (nếu không có mụn, có thể bỏ qua bước này).
Đây là bước tăng cường, thúc đẩy nhanh hơn việc dưỡng ẩm cho da dầu mụn, khiến da bạn hết mụn, da được cấp ẩm đầy đủ hết khô, dầu cân bằng, nên đây là bước khó bạn cần cân chỉnh cho phù hợp. Nếu không tự tin hãy bỏ qua bước thứ 4 này.
Lưu ý khi dưỡng ẩm cho da dầu mụn thành da bình thường mịn màng
- Bạn nên đi ngủ sớm trước 11h tối để da được thực hiện hoạt động thải độc của chúng. Nếu bận rộn hãy thức dậy sớm hơn.
- Thực hiện chế độ ăn nhiều thực vật, tránh ăn dầu tinh luyện và đường tinh luyện.
- Kiêng ăn thực phẩm siêu chế biến trong giai đoạn này.
- Tăng cường uống và ăn các loại thực vật có vị đắng như khổ qua, rau đắng, lá vối, cải xoăn.
- Tăng thêm lượng thực phẩm có chứa nhiều vitamin khoáng chất, tăng cường trao đổi chất như diếp cá, rau thơm các loại, tía tô, bí đao, bí đỏ, khoai lang, chanh, đu đủ, thanh long, rong biển…
Bài viết cùng chủ đề
Tẩy Tế Bào Chết, Xài Kem Chống Nắng: Sai Lầm Lớn Trong Chăm Sóc Da
Cách Trị Mụn Tại Nhà Bằng Dầu Mù U
Cách Trị Da Dầu Vĩnh Viễn Với Dầu Ép Lạnh
