5 Cách Dùng Bột Rau Ngót – Ăn Dặm Nhẹ Bụng, Detox Da Viêm

Cách dùng bột rau ngót đơn giản, tiết kiệm. Làm mẹ khỏe re khi căn bếp luôn chủ động cho những ngày bận rộn, lúc con đói, khi du lịch chỉ cần loang loáng ít phút đã có đồ ăn. Bột rau ngót giàu vitamin A, B, C, K, protein, canxi, sắt… giúp con tăng cường hệ miễn dịch.

Thông qua những món ăn dặm nhẹ bụng siêu dễ làm như nấu cháo, làm soup, pha nước uống hay nước tắm chữa rôm sảy cho bé, đắp mặt detox da viêm cho người lớn… tất cả thao tác chỉ gói gọn mấy giây mở hộp, xúc nhẹ vài thìa.

Cách dùng bột rau ngót nấu cháo, soup dinh dưỡng

• Đun sôi cháo, soup
• Cho 1-2 thìa bột rau ngót (tùy lượng cháo, sở thích của mẹ)
• Đun nhỏ lửa đến khi cháo sôi lúp búp

Cháo rau ngót có vị thanh, nhẫn nhẹ, tốt cho gan và dạ dày của bé. Bột rau ngót sấy lạnh có thể thay thế hoàn toàn rau ngót tươi với hàm lượng chất xơ cao, nhẹ bụng dễ tiêu. Đây cũng là một đặc sản mang tên cháo khoái Hải Phòng.

Cách dùng bột rau ngót pha nước tắm, chữa rôm sảy

• Hòa trực tiếp bột rau ngót với nước tắm. Bột rau ngót hoà dễ tan, không cần đun ấm nước
• Sau khi tắm không cần tráng lại nước trắng

Trong dân gian, rau ngót tính ôn, thanh nhiệt cơ thể. Đặc biệt, rau ngót có tác dụng diệt khuẩn, tái tạo các tế bào tổn thương trên da, giúp giảm thiểu tình trạng mẩn ngứa, rôm sảy.

Cách dùng bột rau ngót làm mặt nạ trị nám, giảm mụn

• Trộn bột rau ngót với dầu ép lạnh
• Điều chỉnh hỗn hợp để có kết cấu mong muốn

Mặt nạ bột bồ ngót trị nám, thải độc mụn, thêm dầu ép lạnh cấp ẩm mềm mịn. Hỗn hợp có mùi thơm ngọt, lên da không bị rít. Khi đắp xong rửa lại với nước lạnh không cần bôi thêm dầu hay kem dưỡng. Mặt nạ bột bồ ngót tiết kiệm, dễ thực hiện, mẹ tranh thủ vừa dọn dẹp nhà cửa làm đẹp vẫn vô tư.

Cách dùng bột rau ngót pha nước detox

• Đun sôi nước, cho bột rau ngót vào khuấy để giảm nồng độ papaverine alkaloid giúp dạ dày dễ tiêu
• Thêm đá, thêm đường hoặc mật ong tuỳ thích

Nước rau ngót ngọt nhẹ, mùi thơm đặc trưng, màu xanh matcha bắt mắt. Rau ngót mát, đặc biệt phù hợp với những trẻ bị âm hư ra mồ hôi trộm, nóng trong người, bị rôm sảy, mụn nhọt…. Mùa hè nóng bức, không cần cầu kỳ phức tạp, mẹ làm nước rau ngót detox cho mẹ, bé, cả nhà phút mốt.

Cách dùng bột rau ngót tạo màu, bổ sung vitamin cho các món bánh

• Dùng bột rau ngót tạo màu xanh thay lá dứa trong các món bánh đúc, bánh tày, cháo khoái…

Màu xanh pastel của bột rau ngót xinh xắn, dễ lên màu. Lưu ý, mùi rau ngót đặc trưng có thể hợp hoặc không với món ăn của bạn.