Collagen là protein. Là chất đạm , khi đi vào ruột thì nó chỉ là protein như thịt cá , ruột sẽ tiêu hóa thành năng lượng cho cơ thể.
Như vậy đương nhiên uống collagen vào bụng thì collagen biến thành chất đạm chứ không đi thẳng tới da,nghĩa không có tác dụng tăng lượng collagen dưới da.
Vậy làm thế nào để tăng sản sunh collagen giúp da mịn màng đẹp đẽ?
Collagen là thành phần chính trong hệ mạc cơ (hệ cơ kết nối từ cấp độ tế bào, đến da) Ngoài ra còn 2 thành phần khác trong hệ mạc cơ. Collagen có vai trò tạo sự rắn chắc trong mạc cơ. Mạc cơ có trong màng tế bào và liên kết từ tế bào. Collagen được sinh ra từ nguyên bào. Nguyên bào có tuổi thọ tầm 2 tháng.
Bởi vậy việc tập yoga kéo giãn ,các bài massage đúng chuẩn, hay các môn thể thao chạy bộ gym được khuyên luyện tập bởi chúng giúp cho việc tái tạo và phục hồi các lớp mạc cơ trong cơ thể.
